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ごろ寝体操

腰痛対策器具・グッツのごろ寝体操 を紹介しています。是非 皆様の腰痛マイライフにお役立てください。
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ごろ寝体操
最近、朝一番でストレッチをしたり、ジョギングをしたりする人が、よく腰痛で来院します。
健康にいいからという理由で始めるそうですが、皆さんやり方が間違っています。朝は一番体温が低く、体内の水分も少なくなっています。
詳しくはこちら↓↓↓
http://blog.goo.ne.jp/kimura_2006/e/25a6db6ea5a6508e1078c5c2c8f24f89
リンク元:整体 木村均整院(ブログ)
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