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腰痛のセルフケア

腰痛対策器具・グッツの腰痛のセルフケア を紹介しています。是非 皆様の腰痛マイライフにお役立てください。
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腰痛のセルフケア
急性の激しい痛みを伴う腰痛の場合は、3日間の安静でかなり状態が改善される場合が多いと思います。
急性の腰痛で体を動かせるようになった時や、慢性の腰痛では、痛みの出ない範囲で毎日朝と晩にストレッチをします。
続きはこちら↓↓↓
http://suzukisiatuin.cocolog-nifty.com/aromasiatudayori/2008/07/post_6925.html
リンク元:鈴木指圧院アロマ指圧便り(ブログ)
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